Araştırma: Yalnızlık yaşamı tehdit ediyor
İnsanları depresyona ve kaygılı bir ruh haline daha yatkın hale getiren yalnızlık, her yıl yüzbinlerce insanın hayatına da mal olabiliyor.
Daily Mail’in haberine göre, geçen hafta İngiliz Kalp Vakfı’nın kalp hastalığından erken ölümlerin arttığını gösteren yeni verileri yayınlandı. Bunda bir dizi faktör rol oynasa da, yalnız olduklarını bildiren insanların sayısındaki artışla da örtüşüyor.
Uzmanlar artık yalnızlığın, insan sağlığını iyileştirmek için dikkate alınması ve çözülmesi gereken bir problem olduğunu savunuyor.
2012 yılında ABD’deki Harvard Tıp Fakültesi’ndeki halk sağlığı uzmanları tarafından 50 yaş üstü 5.000’den fazla kişi üzerinde yapılan bir araştırma, felç veya kalp krizi geçirme riskinin, emekli olan kişilerde yüzde 40 daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı.
2016 yılında Heart dergisinde yayınlanan büyük bir incelemede, York Üniversitesi’ndeki araştırmacılar 23 makaleden (35.000’den fazla katılımcıyla) elde edilen verilere baktı. Yalnızlığın kalp krizi riskini yüzde 29, felç riskini ise yüzde 33 artırdığını buldular.
Geçtiğimiz yıl Lancet Halk Sağlığı’nda yapılan bir araştırma, yalnız olanların enfeksiyon nedeniyle hastaneye kaldırılma ihtimalinin, yalnız olmayanlara göre yüzde 12 daha yüksek olduğunu gösterdi.
2023’te Dünya Sağlık Örgütü yalnızlığın acil bir küresel sağlık tehdidi olduğunu ilan etti ve obezite veya egzersiz eksikliğinden daha büyük olduğunu söyledi.
Uzmanlar, yalnızlığın erken ölüm riskini artırmasıyla ilgili olarak stres tepkisini tetikleyerek kan basıncında artışa yol açtığını söylüyor. Bu stres tepkisi aynı zamanda vücutta sitokin adı verilen ve erken yaşlanmanın bilinen bir nedeni olan iltihaplanmaya neden olan kimyasalları da etkiliyor.
